Pobyt na Slovensku 1 s evkou
Program bude popretkávaný jógou v mnohých rozmeroch: jogové dychové techniky na každú životnú príležitosť, breathwork vhodný na otužovanie, silné hatha pozície, ale aj pokojná yin. Vyskúšame si rôzne cvičenia vedomej všímavosti, ktoré nás pripravia na meditáciu.
O Eve
PIATOK
17-18.30 príchod
18.40 – 20.30 – otvárací kruh, yin jóga, cvičenie vedomej všímavosti
20.30 – veggie grilovačka
SOBOTA
7.30 – ranná hatha jóga a breathwork
8.30 – dobrovoľné otužovanie v kadi
9.00 – raňajky
10.00 – 12.30 – Evka lab
13.00-14.00 – obed
14.00-14.30 – meditácia počas chodenia
14.40-16.40 – workshop dychových techník
17.00-18.00 – Evka lab
18.00-19.20 – yin jóga a meditácia
19.30 – 20.30 – večera
20.30 – sauna, hrejivá kada a zdieľanie pri ohni
NEDEĽA
7.30 – ranná hatha jóga a breathwork
8.30 – dobrovoľné otužovanie v kadi
9.00 – raňajky
10.00 – 11.30 – Evka lab
11.30 – uzavretie kruhu a možnosť prechádzky v okolí
Each scent has a unique personality
Fugit tritani mei ea, ut vim esse dicunt perpetua, adhuc detracto luptatum et sea. Eam te cibo dicat consul, altera instructior sit ne. Pri an tale idque reformidans, pri ea sumo oportere indoctum. Ut graeco tamquam moderatius quas pertinax tractatos eum at:
- Alienum accumsan menandri ad, in habeo nobis eam accumsan
- Menandri ad, in habeo nobis an posse ubique vim, probatus sadipscing
- Saperet constituam mei ad, te per cibo suavitate intellegat, nec ponderum
Te vidit nemore vituperatoribus usu, possim suscipiantur comprehensam mea in. Ea dico doctus interesset per, no sit quod tale volutpat. Fugit tritani mei ea, ut vim esse dicunt perpetua, adhuc detracto luptatum et sea. Eam te cibo dicat consul, altera instructior sit ne.
